S čím mohu pomoci.
Bolí mne za krkem až mezi lopatkami
* důvod – strnulá šíje od stresu, dlouhého dívání na monitor, od dlouhé práce s rukama ve zvýšené poloze, od dlouho střádané námahy hlavy a rukou
* provedeme masáž šíje, ramenou a mezi lopatkami
* případně rozšíříme o protistresové techniky a dechové cviky
* uvolníme svaly a odstraníme únavu a bolest
Brní mne ruce a cítím jejich slabost, bolí mě ramena
* důvod – dlouhodobé přetížení rukou vedlo ke strnulosti krčních svalů, svalů mezi lopatkami a omezení v ramenou
* důsledkem je zhoršená inervace prstů a špatné prokrvení po celé délce rukou
* provedeme masáž šíje, ramenou, mezi lopatkami a rukou až po dlaně a prsty
* uvolníme nervové dráhy a celkové prokrvení
* ruce ožijí a budete se cítit svěžejší
Pociťuji celkovou únavu a silné vyšťavení
* důvod – nedostatečná regenerace a obnova sil
* provedeme celkovou regenerační masáž, provedeme kontrolu dechových stereotypů
* prokrvíme svalstvo, prokysličíme krev, odplavíme únavu a celkově zrelaxujeme
Bolí mne svaly a jejich úpony po silné zátěži – tanec, kolo, cvičení…
* důvod – svalový stres po silné inervaci, zhoršené proudění krve a usazené zplodiny látkové přeměny, extrémní námaha svalových úponů, křečovité stahy svalů, ztuhlost
* provedeme relaxační antistresovou masáž hlubšího svalstva, jemnou masáž kolem úponů se zaměřením na jejich prokrvení, uvolníme lymfatické cesty
* dosáhneme úlevy a rychlé regenerace
Hlava mne bolí, špatně se mi otáčí, hůře se mi dýchá
* důvod – strnulé svalstvo od stresu, jejich špatné prokrvení a bez náležité regenerace stále se zhoršující stav
* provedeme relaxační antistresovou masáž se zaměřením na hlavu a horní polovinu těla a na cviky hlubokého dýchání
* uvolníme svaly, rozproudíme krev a následně zklidníme mysl
Máte-li jiné potíže, zavolejte nebo napište email a poradíme se jak postupovat
* mám 35 let praxe
* uskutečnil jsem na 20 tis. masáží
* dále se dozvíte další postupy, které můžeme použít
* je toho více, s čím vám mohu pomoci
